羽动快乐 健康生活

天气已经渐渐转凉，室内虽有暖气相伴，但空气流通不好，为了增强体质，丰富业余休闲生活，中建华总公司综合部自入冬以来，开展户外午间运动。

每日午餐过后，综合部除因工作需要留岗外的全体成员，相约紫竹院公园，进行户外体育运动。风和日丽的日子，我们就进行羽毛球活动，严谨工作的同事变成了活力四射的运动员，彼此切磋球艺；微风徐徐的日子，我们就绕着紫竹院的外圈散步，边散步边欣赏美妙的立冬金色梦幻王国，树叶金黄，大地金黄，满目金黄，美得让人陶醉。

午间的有氧运动，提高了我们的摄氧能力，及时把用脑时的代谢产物乳酸和二氧化碳迅速排除体外，从而缓解了上午工作的疲劳，使我们的神经得到很好的放松，更以饱满的精神继续下午的工作。

全体成员在参与活动的近一个月中，大家的身体得到了锻炼，业余文化生活更丰富了，相互间增进了彼此的了解，让我们这个温暖的大家庭更加融洽。