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羽动快乐 健康生活


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羽动快乐 健康生活

【摘要】:
天气已经渐渐转凉,室内虽有暖气相伴,但空气流通不好,为了增强体质,丰富业余休闲生活,中建华总公司综合部自入冬以来,开展户外午间运动。每日午餐过后,综合部除因工作需要留岗外的全体成员,相约紫竹院公园,进行户外体育运动。风和日丽的日子,我们就进行羽毛球活动,严谨工作的同事变成了活力四射的运动员,彼此切磋球艺;微风徐徐的日子,我们就绕着紫竹院的外圈散步,边散步边欣赏美妙的立冬金色梦幻王国,树叶金黄,大地

天气已经渐渐转凉,室内虽有暖气相伴,但空气流通不好,为了增强体质,丰富业余休闲生活,中建华总公司综合部自入冬以来,开展户外午间运动。

每日午餐过后,综合部除因工作需要留岗外的全体成员,相约紫竹院公园,进行户外体育运动。风和日丽的日子,我们就进行羽毛球活动,严谨工作的同事变成了活力四射的运动员,彼此切磋球艺;微风徐徐的日子,我们就绕着紫竹院的外圈散步,边散步边欣赏美妙的立冬金色梦幻王国,树叶金黄,大地金黄,满目金黄,美得让人陶醉。

 

午间的有氧运动,提高了我们的摄氧能力,及时把用脑时的代谢产物乳酸和二氧化碳迅速排除体外,从而缓解了上午工作的疲劳,使我们的神经得到很好的放松,更以饱满的精神继续下午的工作。

全体成员在参与活动的近一个月中,大家的身体得到了锻炼,业余文化生活更丰富了,相互间增进了彼此的了解,让我们这个温暖的大家庭更加融洽。


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